Aqua-Fitness (Achtung nur Tiefwasser!)

Aqua-Fitness wirkt gleich doppelt:

Aqua-Fitness ÜL Maria Samstag, Tel: 06851 - 81064, Mail: maria.samstag@gmx.de

Kursdatum

Kurs 1 bis 3: ab 15. Febraur 2018 

(Folgekur nach Absprache)

Kurstag Donnerstag

Kursuhrzeit

Kurs 1: 16:00 - 17:00 Uhr

Kurs 2: 17:00 - 18:00 Uhr

Kurs 3: 18:00 - 19:00 Uhr

Kursdauer je 12 Termine zu 60 min.
Kursgebühr (Nichtmitglieder) 36,00 Euro + Eintritt
Kursgebühr (Mitglieder) 24,00 Euro + Eintritt
Kursort Wendalinusbad St. Wendel

 

   

Aqua- Fitness (Achtung: Wassertiefe 1,40 m)

Kursdatum

an 17. Februar 2018

(Folgekurs nach Absprache)

Kurstag Samstag
Kursuhrzeit 17:00 - 18:00 Uhr
Kursdauer 12 Termine zu je 60 min..
Kursgebühr (Nichtmitglieder) EUR 36,00 + Eintritt
Kursgebühr (Mitglieder) EUR 24,00 + Eintritt
Kursort Hallenbad Urexweiler
Übungsleiterin: Maria Samstag (Kontakt s.o.)

 

 


Samstag, den 3. Februar - 20:00 Uhr - Hallenbad Urexweiler

"Aqua-Fitness- Nacht"


Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau, zur Steigerung von Ausdauer und Kraft und zur allgemeinen Fitness, wobei die Gelenke geschont werden. Das 2-stündige Programm wird von Kopf bis Fuß alle Muskelgruppen ansprechen, flotte Musik sowie der abendlicher Flair in der Schwimmhalle werden einen besonderen Rahmen geben. Das Programm wechselt von Tiefwasser (1,80 m) in der 2. Stunde auf 1,40 m, die Aqua-Gürtel werden gestellt.

Kursgebühr: