Kurs Angebote in Zusammenarbeit mit dem Frauenbüro des Landkreis St.Wendel

Das Frauenbüro des Landkreises St. Wendel


Die Motherdrum - eine Riesentrommel.

Durch das Spielen werden Schwingungen erzeugt. Die meisten Menschen empfinden es als sehr entspannend. Durch den Rhythmus und die Schwingung des Klangkörpers werden innere Spannungen und Blockaden gelöst. Das Trommeln bringt in uns Menschen etwas zum Klingen, was durchaus als Neuorientierung empfunden werden kann.

Ausführliche Informationen und Anmeldungen:

Katja Merten, Tel. (06855) 9209883,
E-Mail: katjamerten69@web.de, www.katjamerten.de

Termin 1: Donnerstag, 08.02.2018
Termin 2: Donnerstag, 08.03.2018
Termin 3: Donnerstag, 12.04.2018
Termin 4: Donnerstag, 10.05.2018


Uhrzeit: jeweils 10 – 11 Uhr
oder 19 – 20 Uhr

Dozentin: Katja Merten
Kosten: 15 €/Termin
Ort: Burgstraße 15, Freisen


Workshops

„KRAV MAGA“ – Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Der Schwerpunkt des Seminars liegt in der Vermittlung von möglichen Bedrohungslagen, welche für Frauen in öffentlichen Bereichen entstehen können. In einem realistischen Situations- und Szenarien-Training mit den Schwerpunkten: 

Lernen, Grenzen zu setzen (Einsatz Stimme, Körpersprache), Befreiung gegen Haarzug, Verteidigung in Bodenlage, Einsatz von Hilfsmitteln/Alltagsgegenständen, Stress-Szenarien (Erlerntes unter Stress gegen Angreifer einzusetzen) werden Verteidigungsmöglichkeiten vermittelt und trainiert.

Kursinhalte:
Verteidigung gegen Angriffe im Stand, am Boden und in ungünstigen Lagen
(gegen Festhalten, Würgen, Umklammerungen usw.)

Kursvoraussetzungen: KEINE!
Verpflegung: Selbstverpflegung!

Termin 1: Samstag, 24.03.2018

Termin 2: Samstag, 09.06.2018

Uhrzeit: 10 – 15 Uhr

Dozentin: KMD Instructor Tanja Groß und Frank Schaal
Kosten: 50 € (Jugendliche: 40 €)
Ort: Rocklands St. Wendel, Willi-Graf-Straße 3


Frauenkino im St. Wendeler Neuen Theater

In Zusammenarbeit mit der Frauenbeauftragten des Landkreises St. Wendel, Frau Ursula Weiland präsentiert das St. Wendeler Kino Neues Theater, Alter Woog 2, Filme, die besonders Frauen ansprechen sollen.

immer dienstags - jeweils um 20:00 Uhr.

Weitere Informationen:

Landkreis St.Wendel - Frauenbeauftragte

oder im

NT-Kino St.Wendel

Kartenvorbestellungen:  Tel: 06851 - 2251