Aqua-Fitness-Nacht

Samstag, den 3. Februar 2018 - 20:00 Uhr - Hallenbad Urexweiler

"Aqua-Fitness- Nacht"


Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau, zur Steigerung von Ausdauer und Kraft und zur allgemeinen Fitness, wobei die Gelenke geschont werden. Das 2-stündige Programm wird von Kopf bis Fuß alle Muskelgruppen ansprechen, flotte Musik sowie der abendlicher Flair in der Schwimmhalle werden einen besonderen Rahmen geben. Das Programm wechselt von Tiefwasser (1,80 m) in der 2. Stunde auf 1,40 m, die Aqua-Gürtel werden gestellt.

Kursgebühr:

Anmeldung und weitere Infos erhalten sie bei unserer Aqua-Fitness-Trainerin Maria Samstag (SKA) unter Tel.: 06851 - 81064 oder per Mail: maria.samstag@gmx.de