Suchergebnisse
1. Beweglichkeit und Vitalität in jedem Alter
Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen, Dehnübungen, Beweglichkeit im Schulterbereich, Kräftigung des Rumpfes, Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke, Kräftigung von Arm- und Beinmuskula…
2. Hatha-Yoga - ein Weg zu mehr Achtsamkeit
Yoga – ein Weg zu mehr Achtsamkeit im Alltag Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen könn…
3. Ganzheitliches Augentraining
Ganzheitliches Augentraining – Augen-Yoga Basierend auf Yogatechniken und Konzentrationsübungen Nur entspannte Augen sehen gut! Ein Entspannungstraining, vorbeugend angewandt kann altersbedingte…
4. Mala Kette
Der Begriff oder Name 'Mala' findet seinen Ursprung im Sanskrit. Mala Ketten bezeichnen Meditationsketten, welche seit Jahrtausenden von Buddhisten, Hindus und Yogis für Gebete und Meditationen ein…
5. Ein Nachmittag für Kinder mit Yoga und Muffin backen
Dieser Nachmittag ist nur für Euch. Unsere Übungen können zur Förderung der Koordination, der Beweglichkeit und der Konzentrationsfähigkeit sowie zur Entspannung und zum Abbau von Stress beitr…
6. Line Dance Kurs für Anfänger: Tanz, Spaß und Gemeinschaft!
Line Dance kann man ohne Partner tanzen. Wir tanzen in Reihen und Linien vor- und nebeneinander. Und nicht nur zu Country-Musik, sondern auch zu modernen Pop-Hits. Der Spaß an der Bewegung, das…