Kneippverein St. Wendel e.V.

Wassersport, Aqua-FitnessWassersport, Aqua-Fitness

Aqua Core & Power für Fortgeschrittene

Laufen im Wasser mit Gymnastik zu Musik ist ein effektives Training und ein Fettkiller. Also runter vom Sofa und rein ins Vergnügen.

Kursbeginn / Kurstagjeweils donnerstags
ab 2024
fortlaufend
Kursuhrzeit / Kursdauer19:30 - 20:30 Uhr10 Termine zu je 60 Min.
Kursgebühr (Nichtmitglieder)35,00 € plus Eintritt
Kursgebühr (Mitglieder)25,00 € plus Eintritt
KursortWendelinusbad St. Wendel
Übungsleiter*In:
Marion Recktenwald, www.agewithjoy.de
Tel.: 01522 667 2773, E-Mail. Marionvr3@gmail.com
Zertifizierte Aqua-Instruktorin

Aqua-Fitness - Freunde an Bewegung im Flachwasser

Aqua- Fitness fördert die körperliche Gesundheit und das psychische Wohlbefinden. Die schonende Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Für Einsteiger sowie schon geübtere Teilnehmer geeignet.

Kursbeginn / Kurstagab 06. Juni 2024
jeweils donnerstags
fortlaufend
Kursuhrzeit / Kursdauer14:15 - 15:15 Uhrjeweils 4 Termine
zu je 60 min.
Kursgebühr (Nichtmitglieder)14,00 € plus Eintritt
Kursgebühr (Mitglieder)10,00 € plus Eintritt
KursortWendelinusbad, St. Wendel
Übungsleiter*In:
Peter Samstag, ÜL Breitensport
Tel.: 06851 81064
E-Mail: p.Samstag@icloud.com
Aqua-Fitness - Freunde an Bewegung im Flachwasser

Aquagymnastik im Flachwasser

Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Koordinationsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Rücken, die Muskulatur und das Herz- Kreislaufsystem werden gekräftigt.

Kursbeginn / Kurstagab 29. Februar 2024
jeweils donnerstags - fortlaufend
Kurs 2 ist ein Inklusionskurs, Menschen mit und ohne Handicap haben Spaß an der Wassergymnastik
fortlaufend
Kursuhrzeit / KursdauerKurs 1: 18:00 - 19:00 Uhr
Kurs 2: 19:10 - 20:10 Uhr
jeweils 10 Termine
zu je 60 min.
fortlaufend
Kursgebühr (Nichtmitglieder)jeweils EUR 35,00 + Eintritt
Kursgebühr (Mitglieder)jeweils EUR 25,00 + Eintritt
KursortWendelinusbad, St. Wendel
Übungsleiter*In:
Aquafitness-Trainerin Eva Simon, Tel.: 0151 - 183 23 024
Aquagymnastik im FlachwasserAquagymnastik im Flachwasser

Aqua-Fitness/Aqua Jogging im Tiefwasser

Laufen im Wasser in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern ist auch hoch effektiv. Aquatraining ist ein echter Fettkiller.
Es verbessert die motorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
Durch den Einsatz von Aquageräten und auf Wunsch mit speziellen Aquaschuhen wird das Training noch verstärkt. Die Kurse in derzeit alle belegt.

Kursbeginn / Kurstagab 6. Juni 2024
jeweils donnerstags fortlaufend
Kursuhrzeit / KursdauerKurs 1: 15:30 - 16:30 Uhr
Kurs 2: 16:45 - 17:45 Uhr
Kurs 3: 18:00 - 19:00 Uhr
jeweils 12 Termine
zu je 60 min.
Kursgebühr (Nichtmitglieder)jeweils 10,50 € plus Eintritt
Kursgebühr (Mitglieder)jeweils 7,50 € plus Eintritt
KursortWendelinusbad, St. Wendel
Übungsleiter*In:
Maria Samstag, ÜL Aqua-Fitness SKA Bad Wörishofen,
Tel.: 06851 - 81064, E-Mail: maria.samstag@gmx.de

Aqua-Fitness im Flachwasser

Wasser ist ein ideales Medium zur Bewegungsschulung, zum Muskellaufbau, zur Steigerung von Ausdauer und Kraft und zur allgemeinen Fitness, wobei die Gelenke geschont werden, jedoch alle Muskelgruppen angesprochen werden.

Mit im Kurs werden Elementen von Aqua Indian Balance angeboten. Den Körper bewegen, während die Seele ausruht. Erlebe die energiereichen Übungen der indianischen Bewegungs-und Klangwelt als effektives Faszientraining und spüre dabei die Leichtigkeit deines Körpers im Wasser.

Kursbeginn / Kurstagab 17. Febraur 2024
jeweils samstags
fortlaufend
Kursuhrzeit / Kursdauer13:30 - 14:30 Uhr12 Termine
zu je 60 Min.
Kursgebühr (Nichtmitglieder)EUR 40,00 + Eintritt
Kursgebühr (Mitglieder)EUR 30,00 + Eintritt
KursortHallenbad Urexweiler, Urexweiler
Übungsleiter*In:
Maria Samstag, ÜL Aqua-Fitness SKA Bad Wörishofen,
Tel.: 06851 - 81064, E-Mail: maria.samstag@gmx.de
Aqua-Fitness im Flachwasser

Aqua Cycling, Probestunde

Aqua-Cycling oder auch Aqua-Biking ist so einfach wie Radfahren. Im Grunde ist es nämlich nichts anderes als das - nur eben im Wasser. Geradelt wird auf speziellen Ergometern, die nicht im Fitnessstudio stehen, sondern im Schwimmbecken. Das Wasser reicht dabei etwa bis zur Hüfte. Unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers wird nicht nur kräftig gestrampelt, es werden auch unterschiedliche Übungen durchgeführt, die neben den Oberschenkeln auch Rumpf und Arme trainieren. So wird im Gegensatz zum Radfahren im Trockenen der gesamte Körper beansprucht. Wir bieten eine Probestunde am Freitag, 26. Mai 2023 im Hallenbad, das Bad in Merzig mit dem Trainer Roland Kerber an. DAS BAD in Merzig hat das goldene Premiumsiegel vom Deutschen Kneipp Bund Erstes Gesundheitsbad in Deutschland.

Kursbeginn / Kurstagab 2024
Kursuhrzeit / Kursdauerwird rechtzeitig bekannt gegeben1 Termin
Kursgebühr (Nichtmitglieder)wird rechtzeitig bekannt gegeben
Kursgebühr (Mitglieder)wird rechtzeitig bekannt gegeben
KursortDAS BAD Merzig
Übungsleiter*In:
Weitere Informationen und Anmeldung bei Maria Samstag,
Tel.: 06851 - 81064.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
Wir unternehmen eine Halbtagesfahrt nach Merzig mit weiteren Angeboten.
Es werden Fahrgemeinschaften gebildet

Aqua-Fitness im Freibad

Kursbeginn / Kurstagwährend den saarländischen Sommerferien
jeweils donnerstags
Bitte eigenen Aqua-Gürtel mitbringen
Kursuhrzeit / Kursdauer10:00 - 10:45jeweils 1 Std.
Kursgebühr (Nichtmitglieder)Kneipp-Mitgliedschaft plus Eintritt
Kursgebühr (Mitglieder)Kneipp-Mitgliedschaft plus Eintritt
KursortFreibad St. Wendel
Übungsleiter*In:
Maria Samstag
Tel.: 06851 81064
Mail: maria.samstag@gmx.de